O Cuidado que Você Merece: Quando foi a última vez que você se cuidou?

Historicamente, a mulher sempre foi vista como aquela que cuida. Ela cuida da casa, dos filhos, do marido, dos pais envelhecidos, dos enfermos… Mas quem cuida dela?

Por gerações, a mulher foi ensinada a colocar as necessidades dos outros em primeiro lugar, e isso acabou criando uma barreira invisível, mas poderosa, que impede muitas de nós de nos permitirmos algo tão simples e essencial: o cuidado próprio. Afinal, quando foi a última vez que você parou tudo e disse para si mesma: “Eu mereço um momento só meu”?

Infelizmente, essa realidade ainda é muito presente. Para muitas mulheres, retirar-se da posição de cuidadora e aceitar ser cuidada é um desafio gigantesco, especialmente pela primeira vez na vida. Há quem passe tantos anos cuidando dos outros que, quando o corpo começa a adoecer, a mente a se esgotar, se dá conta de que não está sendo cuidada da mesma maneira que cuidou da família por toda uma vida. O pior? Algumas nem se sentem merecedoras desse cuidado. Não se acham dignas de reservar um tempo para si, longe das obrigações da casa, dos filhos e do parceiro.

No Leer Afro Salon, escutamos todo tipo de história. A dor daquela mãe que não tem com quem deixar o filho, a mulher que trabalha a semana toda, mal tendo um momento para respirar, seja no ambiente empresarial ou no trabalho doméstico. Escutamos a mulher que trabalha de casa, mas que ainda assim se sente culpada por considerar vir ao salão um "luxo" que não merece se dar.

O ponto em comum de todas essas histórias? Cuidar de si mesma sempre fica em segundo plano. A casa, os filhos, o trabalho – tudo é prioridade. E sabe, não há nada de errado em ser dedicada, em querer dar o melhor de si para a família e para o trabalho. Mas... até quando você vai deixar suas próprias necessidades de lado? Até quando vai postergar o cuidado que você também merece?

A verdade é que, muitas vezes, não percebemos o quanto somos carentes de cuidado. Carentes de parar por um instante e nos olharmos no espelho com carinho. Carentes de ouvir que está tudo bem reservar um momento para si mesma, que você não precisa esperar até o limite para ser cuidada. Afinal, o autocuidado não é egoísmo, é sobrevivência.

No Leer Afro Salon, entendemos isso. Sabemos o quanto a rotina pode ser avassaladora, e é por isso que criamos um espaço de acolhimento. Um espaço para você respirar, se olhar no espelho e redescobrir o quanto é importante. Aqui, nós cuidamos de cada detalhe para que você se sinta bem, se sinta cuidada, se sinta renovada. Porque você não só merece, você precisa desse cuidado.

Não espere seu corpo pedir socorro. Não deixe para amanhã o que sua saúde física e emocional estão implorando para que você faça hoje. Você cuida de todos ao seu redor com tanto amor e dedicação... não está na hora de cuidar de si também?

Permita-se sentir o cuidado que você sempre ofereceu aos outros. Porque, no fundo, você sabe: você também merece.